Martín
El libro demuestra tanto de forma teórica como práctica como cambiar (a mejor) tus hábitos alimenticios y adelgazar realmente disfrutando. NO os confudais, no es una dieta al uso, es más bien, nuevos hábitos alimenticios. Perdí 16 kilos, de 86 a 70, soy hombre. Sigo de maravilla y mis análisis perfectos. No me paga Montignac nada, si acaso, le estoy agradecido por mejorar mi salud, por eso escribo esta opinión. Libro imprescindible y definitivo de adelgazamiento y salud en general.

Nuria
Excelente libro para aprender a comer de una vez y ADELGAZAR de verdad, sin sacrificio. Únicamente es aprender a comer de otro modo.No es una dieta milagro, está fundamentada científicamente. La puede hacer cualquier persona, niños, mujeres embarazadas, adultos. Yo perdí en un año 10 kilos y no los he vuelto a recuperar. Y lo mejor de todo, el bien que le hacemos a nuestro organismo eliminando el exceso de azúcar presente en el 90% de los alimentos que consumimos a diario. Para más información visita la página del autor: www.montignac.com Esto no es publicidad, es que realmente funciona!!!